Association Bouger pour s’en sortir

À propos

---

Objectifs

• Remobiliser les publics par la pratique régulière d’une activité physique adaptée
• Améliorer la santé globale (physique, mentale et sociale) et lutter contre la sédentarité
• Restaurer la confiance en soi et l’estime personnelle
• Favoriser le lien social et rompre l’isolement
• Accompagner les participants vers une dynamique d’insertion sociale et professionnelle
• Développer les compétences transversales (assiduité, engagement, autonomie)
• Faciliter l’accès à des parcours d’emploi, de formation ou d’activité durable

Description de l’action ou du dispositif

L’action « Bouger pour (Re)trouver sa place » s’inscrit dans une dynamique territoriale croisant les enjeux de santé, d’inclusion et d’insertion. Elle est mise en œuvre en lien avec les dispositifs locaux (politique de la ville, acteurs de l’insertion, structures de santé).

Elle repose sur un parcours structuré combinant activité physique adaptée (APA), accompagnement socio-professionnel et dynamique collective.

Le programme se déroule sur plusieurs semaines, à raison de 2 à 5 séances hebdomadaires, et comprend :

• Des séances d’activité physique adaptée encadrées par des professionnels diplômés
• Des temps d’échange et d’accompagnement individuel
• Des actions favorisant l’ouverture (découverte d’activités, rencontres, immersion)

L’action s’appuie sur des sites accessibles et adaptés, notamment des espaces permettant l’accueil de publics à mobilité réduite (PMR).

L’objectif est de remettre les participants en mouvement, de recréer une dynamique positive et de faciliter leur projection dans un parcours de vie ou professionnel.

L’action permet notamment de générer des évolutions significatives en termes de confiance en soi, de reprise d’activité et de projection vers l’avenir, comme en témoignent les retours des participants.

Méthodologie

---

Diagnostic

• Identification des publics via un réseau de partenaires territoriaux (structures d’insertion, travailleurs sociaux, prescripteurs santé)
• Réalisation d’un diagnostic initial individualisé (situation sociale, niveau d’activité physique, freins à l’insertion, état de santé)
• Évaluation des besoins et des capacités permettant d’adapter les contenus
• Prise en compte des problématiques spécifiques : sédentarité, isolement, perte de confiance, éloignement de l’emploi

Ce diagnostic constitue la base d’un accompagnement progressif, personnalisé et adapté.

Évaluation

Mise en place d’une évaluation avant/après (condition physique, bien-être, niveau d’activité)

• Suivi de l’assiduité et de l’engagement des participants
• Utilisation d’outils d’analyse (questionnaires, observations, indicateurs de progression)
• Recueil de verbatims permettant d’analyser le ressenti et l’évolution des participants
• Évaluation qualitative des impacts : confiance en soi, lien social, projection vers l’avenir
• Suivi des parcours à la sortie (orientation emploi, formation, poursuite d’activité)

L’évaluation croise des données quantitatives et qualitatives, permettant d’ajuster en continu les actions et de mesurer leur impact réel sur les parcours de vie.

Cette démarche d’évaluation permet d’objectiver les résultats et de valoriser les impacts concrets du dispositif auprès des partenaires et financeurs.

Facteurs clés de succès

---

• Approche globale croisant santé, social et insertion
• Encadrement par des professionnels qualifiés en activité physique adaptée
• Individualisation des parcours tout en maintenant une dynamique collective
• Travail en réseau avec les acteurs du territoire
• Accessibilité des sites (notamment pour les publics à mobilité réduite)
• Régularité et structuration des séances
• Climat de confiance favorisant l’engagement et la progression

La complémentarité entre activité physique et accompagnement socio-professionnel constitue un levier central de réussite.

Chiffres clés

---

• Taux d’assiduité élevé des participants (supérieur à 70 %)
• Amélioration significative du bien-être et de la condition physique
• Progression observée en termes de confiance en soi et d’engagement
• Retours qualitatifs positifs (verbatims participants)
• Orientation vers des parcours d’insertion (emploi, formation, bénévolat, poursuite d’activité physique)

Les résultats mettent en évidence un impact positif sur la remobilisation et l’inclusion des publics.

Label / Reconnaissance

---

• Maison Sport-Santé
• Actions inscrites dans les dispositifs territoriaux (politique de la ville, partenariats institutionnels)
• Reconnaissance par les acteurs locaux de l’insertion, de la santé et du social
• Mise en lumière dans des actions institutionnelles et médiatiques locales

Informations administratives

---

Nombre et nature des salariés

10 ETP

Professionnels diplômés en activité physique adaptée (minimum Licence STAPS APA), conseillers en insertion socio-professionnelle et coordinateurs de projet.

Nombre de bénévoles

30

Partenaires publics

Préfecture, Conseil Départemental, Région Occitanie, Ville de Montauban, Ville de Moissac, Agence Régionale de Santé (ARS), Agence Nationale du Sport, CARSAT, CPAM, CAF, Union européenne (Fonds Social Européen – FSE, programme Erasmus+ Sport), structures de l’insertion et de la santé (Pôle emploi, missions locales, Centre hospitalier, etc.).

Partenaires privés

Entreprises locales partenaires, structures sportives, acteurs de l’économie sociale et solidaire, mécènes et partenaires privés engagés dans les actions de l’association.

↑ Haut de page