Maison Sport Santé Ex-Aequo Ufo3S
Maison Sport Santé
Informations générales
Nom du dispositif
Maison Sport Santé
Année de mise en oeuvre
2021
Zone prioritaire
Cergy : Axe Majeur ; Pontoise : Louvrais ; Saint‑Ouen‑l’Aumône : Chennevières – Parc Le Nôtre ; Éragny : Les Dix Arpents ; Jouy‑le‑Moutier / Vauréal : Les Toupets
Public ciblé
Catégorie d’âge
16 ans à public seniors +
Genre
Mixte
Type de public
Personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, cancers, BPCO, etc.)
Personnes en situation de handicap (moteur, sensoriel, psychique, cognitif), autonome ou accompagnée
Personnes en post‑rééducation / post‑hospitalisation ayant besoin d’un maintien ou d’une progression des acquis
Personnes sédentaires ou à risque de déconditionnement physique
Personnes âgées souhaitant préserver leur autonomie et prévenir les chutes
Personnes présentant des troubles musculo‑squelettiques ou des douleurs chroniques
Personnes avec troubles anxieux, dépressifs ou en situation de stress pour qui l’activité physique est recommandée
Publics issus des Quartiers Prioritaires de la Politique de la Ville (QPV) de l’agglomération de Cergy‑Pontoise (si vous intervenez ou accueillez des habitants de ces zones)
Toute personne souhaitant reprendre une activité physique adaptée et sécurisée, avec ou sans sport sur ordonnance
Contact
Alice Buton
Enseignante en activité physique adaptée
exaequo.maisonsportsante@gmail.com
Sur les réseaux
Remise en jeu
À propos
Objectifs
- Favoriser l’accès à l’activité physique adaptée pour tous.
- Réduire les inégalités de santé et toucher les publics vulnérables.
- Prévenir la sédentarité et les maladies chroniques.
- Maintenir les acquis après un parcours de soins.
- Améliorer l’autonomie, le bien‑être et la qualité de vie.
- Orienter vers une pratique durable en club ou association.
Description de l’action ou du dispositif
- Bilan initial comprenant un questionnaire santé, un entretien individuel et des tests physiques permettant d’évaluer les capacités, les besoins et les objectifs de la personne.
- Mise en place d’un programme personnalisé, adapté aux capacités et aux recommandations médicales.
- Séances hebdomadaires d’activité physique adaptée, encadrées par des enseignants en APA.
- Bilan intermédiaire pour ajuster le programme, mesurer les progrès et renforcer l’adhésion.
- Bilan final permettant d’évaluer les évolutions, de faire le point sur les acquis et d’orienter la personne vers une pratique durable (clubs, associations, activités autonomes).
Méthodologie
Diagnostic
- Le bilan initial
- Le questionnaire santé
- Les tests physiques
- L’entretien sur les besoins et objectifs
Évaluation
- Le bilan intermédiaire (ajustements)
- Le bilan final (progrès, capacités, autonomie)
- La mesure de l’évolution : force, mobilité, endurance, équilibre, bien‑être, assiduité
- L’orientation finale vers un club ou une pratique autonome
Facteurs clés de succès
- Pérenniser la pratique d’activité physique après l’accompagnement.
- Assurer une transition réussie vers un club, une association ou une pratique autonome.
- Proposer un suivi individualisé (bilan initial, ajustements, bilans finaux).
- Maintenir la motivation grâce à un encadrement régulier et bienveillant.
- Lever les freins à la pratique (confiance, accessibilité, proximité).
- Travailler en réseau avec les professionnels de santé et les acteurs locaux.
Chiffres clés
- Accès et orientation
Personnes nous ayant contactés : 392
Personnes ayant réalisé un 1er rendez‑vous / bilan : 273
- Répartition par genre (licenciés 2025)
Femmes : 189 (79 %)
Hommes : 52 (21 %)
- Répartition par âge (bilans réalisés)
18–44 ans : 44 (16 %)
45–64 ans : 122 (45 %)
65–79 ans : 98 (36 %)
80 ans et + : 9 (3 %)
- Répartition par profil médical (2025) (Les adhérents étant souvent pluripathologiques, une classification unique reste indicative.)
Maladies cardio‑vasculaires : 97
Rhumatologies / douleurs chroniques : 92
Maladies métaboliques : 80
Maladies respiratoires : 68
Pathologies neurologiques / immunitaires : 40
Cancers : 39
Troubles psychiques : 36
Handicap moteur / sensoriel : 5
Sédentaires < 60 ans : 5
Seniors sédentaires > 60 ans : 2
Principaux freins rencontrés
Financement insuffisant ou non pérenne, limitant le développement du dispositif.
Manque de clubs ou d’associations capables d’accueillir ce public, notamment pour les personnes avec pathologies lourdes ou pluripathologies.
Perspectives de développement
Augmenter la capacité d’accueil grâce à de nouveaux créneaux et davantage d’encadrants.
Renforcer le maillage territorial en ouvrant plus des séances dans les communes de l’agglomération.
Développer des partenariats avec les clubs et associations pour créer davantage de passerelles adaptées aux publics fragiles.
Structurer un réseau de professionnels de santé pour améliorer l’orientation et les prescriptions sport‑santé.
Label / Reconnaissance
Labellisé en 2021 Maison Sport santé
Informations administratives
Nombre et nature des salariés
4 salariés en équivalents temps plein
Salariés en CDI ou CDD
Nombre de bénévoles
7
Partenaires publics
Plus de 10 partenaires publics
Partenaires privés
Plus de 20 partenaires privés
Les retours d’expérience
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